In der ersten Phase einer Beziehung h\u00e4ngt der Himmel voller Geigen und die rosarote Brille vernebelt den Blick. Ecken und Kanten des Partners werden wie durch Watte wahrgenommen und kaum registriert. Doch l\u00e4sst der Endorphin-Rausch nach einigen Monaten nach, st\u00f6rt man sich pl\u00f6tzlich an herumliegenden Socken oder dem Lippenstift am Badetuch. Wie Beziehung trotz Alltags-T\u00fccken gelingen kann – hier ein paar Denkanst\u00f6\u00dfe.<\/p>\n\n\n\n
Manchmal bringt es der Alltag mit sich, dass man sich Kritik nicht verkneifen kann. In diesem Fall ist es wichtig, den Partner nicht mit Vorw\u00fcrfen zu konfrontieren, sondern „Ich-Botschaften“ zu senden. Das hei\u00dft im Klartext, nicht zu sagen, „du l\u00e4sst deine Socken \u00fcberall herumliegen“, oder „du schmierst immer den Lippenstift ins Badetuch“, sondern gekonnt die Sch\u00e4rfe herauszunehmen und etwa zu sagen: „Schatz, ich w\u00fcnsche mir, dass ich die Socken in dem Schmutzw\u00e4sche-Beh\u00e4lter finde“, oder „Liebling, dein Lippenstift ist bezaubernd, aber nicht am Badetuch.“ So \u00e4u\u00dfert man auch direkt seine W\u00fcnsche und gleichzeitig wird der Partner durch die Formulierung nicht verletzt.<\/p>\n\n\n\n
Das ist nicht so einfach, wie es sich anh\u00f6rt. Gerade in der ersten Zeit einer Beziehung entsteht eine Symbiose zwischen den Liebenden und die Grenzen zwischen „Ich“ und „Du“ verschwimmen etwas. Doch gerade dann ist es wichtig, sich die eigene Autonomie zu erhalten und die eigenen Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche gut zu erf\u00fchlen. Mit anderen Worten: Gleich wie im Single-Dasein ist es auch in einer Beziehung das Wichtigste \u00fcberhaupt, gut f\u00fcr sich selbst zu sorgen und in sich hineinzuh\u00f6ren, was man gerade braucht. Auch ein M\u00e4dels-Abend oder ein Fu\u00dfballmatch sollten kein Problem sein. Jeder darf und soll seine „Oasen“ und „Kraftorte“ behalten d\u00fcrfen, ohne den anderen dadurch zu verunsichern. Gemeinsamkeiten verbinden – doch es braucht auch Eigendynamik.<\/p>\n\n\n\n
Wenn man erst mal die Macken des Partners kennen gelernt hat, so kann jeder f\u00fcr sich entscheiden, wie er mit kleinen \u00c4rgernissen oder Hoppalas umgehen m\u00f6chte. Sofern aus eigenartigen Angewohnheiten des Partners keine gr\u00f6\u00dferen Unannehmlichkeiten f\u00fcr die eigene Person entstehen, kann man ja liebevoll dar\u00fcber hinwegsehen. Wenn einem eine Unart allerdings Magenschmerzen bereitet, sollte man den Partner liebevoll und in der „Ich-Formulierung“ darauf hinweisen, was sein Verhalten bei einem selbst ausl\u00f6st. So hat der Partner dann die M\u00f6glichkeit, sein Verhalten auch zu \u00fcberdenken. Denn: Niemand hat es auf die Stirn getackert, was er denkt und das Gegen\u00fcber ist (meistens) kein Hellseher. Also, immer vorher \u00fcberlegen, wie man was sagt, aber dann auch raus damit, um nicht unn\u00f6tig davon belastet zu werden. So sollte eine Beziehung gut gelingen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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