Am Anfang ist alles wunderbar. Du hast jemanden kennen gelernt, der dich regelrecht auf H\u00e4nden tr\u00e4gt. Einen, der dir jeden Wunsch von den Lippen abzulesen scheint, der dich versteht, dir zuh\u00f6rt, f\u00fcr dich da ist. Jemanden, der dir das Gef\u00fchl gibt von Sicherheit, Geborgenheit, Gleichberechtigung. Ein Geben und Nehmen. Du schwebst auf Wolke 7 und kannst dein Gl\u00fcck kaum fassen, es wirkt alles zu gut um wahr zu sein! Und genau das ist es auch. Denn kaum hat er dich da, wo er dich haben will, n\u00e4mlich absolut in der Hand und ist sich deiner tiefen und aufrichtigen Gef\u00fchle sicher, wendet sich das Blatt. Er zeigt sein wahres Gesicht, das eines Menschen, der dich in einer Abh\u00e4ngigkeit braucht, um sich selbst gut zu f\u00fchlen. Und das macht er, indem er dich klein macht, dich schlecht redet, Wahrheiten so verdreht, dass er der Gute und du die B\u00f6se bist und er ganz genau wei\u00df, dass du alles daf\u00fcr tun w\u00fcrdest, um eure Beziehung zu \u201eretten\u201c.<\/p>\n\n\n\n
Das t\u00fcckische an der ganzen Sache ist, dass in jedem ein Narzisst stecken kann, der die emotionale Abh\u00e4ngigkeit seiner Partnerin und Kontrolle \u00fcber sie braucht, um sich selbst gut zu f\u00fchlen. Es gibt weder \u00e4u\u00dferliche Merkmale, die auf einen solchen Egomanen schlie\u00dfen lassen, noch berufliche oder soziale Herk\u00fcnfte. Zudem erweckt er zu Beginn den Anschein einer ganz normalen, aufrichtigen Person mit ernsthaftem Interesse an dir. Doch wenn dir die folgenden Punkte an deinem Partner bekannt vorkommen, befindest du dich mit gro\u00dfer Wahrscheinlichkeit in einer toxischen Beziehung.<\/p>\n\n\n\n
\u201eErz\u00e4hl mir alles \u00fcber dich, ich will alles wissen\u201c, ist wahrscheinlich das einzige Mal, dass er dir gegen\u00fcber die Wahrheit ausspricht. Er will wirklich alles \u00fcber dich erfahren, aber aus den falschen Gr\u00fcnden. W\u00e4hrend andere ihr gegen\u00fcber besser kennen lernen wollen, um zu wissen, welche Person sich hinter deinem h\u00fcbschen Gesicht verbirgt mit allen Facetten deines Wesens, will der Narzisst deine Schw\u00e4chen kennen lernen. Es geht ihm darum, deine Schwachpunkte auszumachen, mit denen er dich in eine Abh\u00e4ngigkeit bringen kann. Bist du ein Mensch, der gern viel unternimmt und viele Hobbies hat, wird er das zun\u00e4chst gut finden, um dich sp\u00e4ter im Laufe der Beziehung davon abzubringen, damit du mehr Zeit f\u00fcr ihn hast. Er wird deine Freizeitaktivit\u00e4ten schlecht reden, dich davon \u00fcberzeugen wollen, statt dem M\u00e4delsabend lieber etwas mit ihm zu unternehmen und wird dich umgarnen, wo er nur kann. Bis er sich deiner Liebe und Hingabe sicher ist.<\/p>\n\n\n\n
Ein toxischer Partner wird es sich nicht nehmen lassen, sich auf s\u00e4mtlichen sozialen Netzwerken zu pr\u00e4sentieren. Nat\u00fcrlich muss es kein Anzeichen sein, doch es ist verdammt auff\u00e4llig, wenn er lauter Selfies von sich hochgeladen hat, auf denen er sich von seinen besten Seiten pr\u00e4sentiert. Mit gest\u00e4hltem K\u00f6rper in der Muckibude, schwer besch\u00e4ftigt am Telefon mit Geldb\u00fcndeln auf dem Tisch und der dicken Uhr am Handgelenk. Sein Profil strotzt nur so vor Selbstdarstellung, Luxusaccessoires und teuren Autos. Mag sein, dass er wirklich so einen hohen Status besitzt, auff\u00e4llig wird es allerdings, wenn er vorgibt, das alles zu haben und in Wirklichkeit bei Mutti im Keller wohnt.<\/p>\n\n\n\n
Sobald ihr eine richtige Beziehung f\u00fchrt, wird er dir gegen\u00fcber kalt und distanziert auftreten. Du wirst dich fragen, was los ist, was der Ausl\u00f6ser f\u00fcr seine emotionale K\u00e4lte ist und den Fehler wom\u00f6glich umgehend bei dir suchen. Ganz gleich, was auch passiert sein mag, und in den meisten F\u00e4llen ist nichts vorgefallen, er wird dich darin best\u00e4rken, dass es an dir liegt. Dass du dich irgendwie ver\u00e4ndert hast oder ihn das Gef\u00fchl beschleicht, du seist eventuell doch nicht die Richtige f\u00fcr ihn. In dir macht sich Panik breit, denn du wei\u00dft, dass du ihn liebst und willst ihn keinesfalls verlieren. Darum machst du dich daran, ihm zu beweisen, wie viel er dir bedeutet. Du nimmst leichtfertig die Schuld auf dich, dass du der Grund f\u00fcr eure Distanz bist und arbeitest daran, dich ihm zu unterwerfen und ihm alles recht zu machen, damit er sieht, wie tief deine Gef\u00fchle zu ihm sind. Damit hat er dich genau da, wo er dich haben will.<\/p>\n\n\n\n
Wenn etwas zwischen euch schief l\u00e4uft, ist es deine Aufgabe, das wieder gerade zu biegen. Immer. Da gibt es keine Ausnahme. Selbst wenn er behauptet, ihr m\u00fcsst beide an der Beziehung arbeiten, bist es am Ende ausschlie\u00dflich du, die etwas \u00e4ndern soll, etwas zu machen oder zu beweisen hat. Ansonsten sieht er in eurer Verbindung keinen Sinn und droht damit, dich zu verlassen. Auch wenn du bereits sp\u00fcrst, dass das nicht richtig ist, es ihm vielleicht auch vorh\u00e4ltst, dass auch er etwas \u00e4ndern muss, wirst du dich daran festklammern, wie charmant und liebenswert er zu Beginn eurer Beziehung war. Im Laufe der Zeit wird das dein Strohhalm, an den du dich klammerst, wann immer du das Gef\u00fchl hast, du kannst so nicht mehr. Eigentlich ist er ja so nett, so liebensw\u00fcrdig, es ist nur gerade etwas schwierig oder er macht momentan eine schwere Zeit durch. Kommen dir solche Aussagen bekannt vor?<\/p>\n\n\n\n
Deine Hauptaufgabe besteht darin, zu geben. Seine, zu nehmen. Erst wenn er merkt, du bist dem Ende nahe, du kannst nicht mehr, du willst nicht mehr, wird er wieder charmant. Sobald er das Gef\u00fchl hat, du k\u00f6nntest dich von ihm abwenden, wird er sich wieder von seiner netten Seite zeigen. Er wird dich mit Komplimenten aufbauen, dich mit tollen Aufmerksamkeiten \u00fcberraschen, dich wieder auf H\u00e4nden tragen. Doch dieses Verhalten dient nicht dem Zweck, dir etwas Gutes zu tun, sondern ausschlie\u00dflich dem, dass du wieder genug Kraft sch\u00f6pfst, um ihm weiter zu huldigen, seine B\u00fcrden auf dich zu lasten, ihn vor anderen zu verteidigen und wieder daf\u00fcr Sorge zu tragen, dass die Beziehung weiter l\u00e4uft. Achte einmal darauf, in welchen Situationen er besonders nett zu dir ist. Freut er sich f\u00fcr dich, wenn du etwas erreicht hast, zum Beispiel bef\u00f6rdert wurdest oder einen neuen Job gefunden hast? Feiert er deine Erfolge mit dir und freut sich f\u00fcr dich oder ist er erst dann liebevoll und aufmerksam, wenn bei dir alles gerade den Bach runter geht?<\/p>\n\n\n\n
Er hat ein Date verpasst? Das kann gar nicht sein, du musst das falsch in Erinnerung haben. Selbst wenn du nachweisen kannst, dass er im Unrecht ist, wird es ihn nicht interessieren. Er bleibt dabei, dass du etwas missverstanden hast und verdreht deine Worte und die Tatsachen so lange, bis du an dir selbst zweifelst und das Gef\u00fchl hast, du tickst nicht mehr ganz richtig. \u201eDas soll ich gesagt \/ getan haben? Nein, das hast du falsch verstanden.\u201c, sind typische Ausfl\u00fcchte. Oder er reitet darauf herum, dass du ohnehin dazu neigst, alles zu \u00fcberdramatisieren oder ohnehin st\u00e4ndig unsicher bist, wieso solltest du jetzt auf einmal Recht behalten? Und schon bist du dir nicht mehr sicher, ob er nicht doch richtig liegt und du falsch.<\/p>\n\n\n\n
Mit ihm zusammen zu sein ist anstrengend. Klar, jeder macht mal eine schwierige Phase durch. Und die kann auch schonmal l\u00e4nger dauern. Kritisch wird es, wenn du anf\u00e4ngst, dich von allem zur\u00fcck zu ziehen, das dir eigentlich wichtig ist und viel bedeutet. Du hast pl\u00f6tzlich keine Lust mehr, zum Sport zu gehen, lieber verbringst du den Abend mit deinem Schatz. Mit Freunden treffen? Nein, sie werden dir sowieso wieder nur vorhalten, dass du dich trennen sollst, weil dieser Mann dir nicht gut tut. Sie werden dir all das an den Kopf knallen, das du nicht h\u00f6ren willst, obwohl du es wahrscheinlich tief in dir drin wei\u00dft, dass sie Recht haben.<\/p>\n\n\n\n
Schlaflose N\u00e4chte und permanentes Kopfkino geh\u00f6ren mittlerweile zu deinem Alltag. Er ist zu deinem Mittelpunkt geworden und es ist unglaublich Kr\u00e4fte zehrend, dem permanent gerecht zu werden. Egal, was du tust, du hast st\u00e4ndig das Gef\u00fchl, es reicht noch nicht, da geht noch mehr. Aber du bist so schrecklich m\u00fcde. K\u00f6rperlich wie seelisch. Du f\u00fchlst dich schlapp und antriebslos, nichts scheint dir mehr Spa\u00df zu machen. Es wirkt wie ein nicht enden wollender Kampf, dessen Belohnung es ist, mit ihm wieder auf Augenh\u00f6he und gl\u00fccklich zu sein. Vielleicht ist dir nicht einmal bewusst, dass es die Beziehung ist, die dich so zerm\u00fcrbt. M\u00f6glicherweise suchst du die Ursache in deinem Job oder deinem sozialen Umfeld. Dass ausgerechnet dein Partner der Grund daf\u00fcr sein soll, dass es dir so schlecht geht, ist doch gar nicht m\u00f6glich! Er liebt dich, warum sollte er also wollen, dass du leidest, das ergibt doch gar keinen Sinn!<\/p>\n\n\n\n
Er entschuldigt sich nicht, das kannst du vergessen. Wof\u00fcr denn auch, er hat ja nichts gemacht. Das mag f\u00fcr andere v\u00f6llig absurd klingen, f\u00fcr einen toxischen Menschen ist diese Ansicht allerdings v\u00f6llig normal. Wenn er in deinen Augen etwas falsch gemacht hat, dann nur deshalb, weil es f\u00fcr dich nicht richtig scheint. Er hat sich seiner Meinung nach den Umst\u00e4nden entsprechend verhalten. Siehst du das anders, ist es dein Problem, nicht seins. Warum soll er dann also sagen, dass ihm etwas leid tut, nur weil deine Sicht auf die Dinge anders ist als seine?<\/p>\n\n\n\n
\u00c4hnlich der Tatsache, dass es an dir gelegen ist, die Beziehung am Laufen zu halten, ist es ebenso Aufgabe seines Umfeldes, daf\u00fcr Sorge zu tragen, dass es ihm an nichts fehlt. Achte einmal darauf, wie er reagiert, wenn er in einer Misere steckt? Mal angenommen, ein gro\u00dfes und wichtiges Firmenprojekt, f\u00fcr das er und ein paar Kollegen verantwortlich waren, scheitert, weil sie alle gemeinsam es verbockt haben? W\u00fcrde er zugeben, dass auch er einen Fehler gemacht hat? Wohl kaum. Er wird die Gr\u00fcnde des Misserfolgs ausschlie\u00dflich auf die anderen schieben. Auf die Kollegen, die es nicht sorgf\u00e4ltig genug ausgearbeitet haben. Auf den Auftraggeber, der einfach nicht wusste, was er eigentlich will. All seine Anstrengungen waren f\u00fcr die Katz! Das mag beim ersten Mal noch plausibel klingen, aber st\u00e4ndig? Permanent findet er Gr\u00fcnde, warum nur er kompetent ist und die anderen ihn st\u00e4ndig in die Misere bringen. Wenn er diese Meinung \u00fcber sein Umfeld hat, kannst du davon ausgehen, dass er von dir das gleiche Bild haben wird.<\/p>\n\n\n\n
Hier wird auf genderneutrale Formulierungen verzichtet, da sich dieser Artikel haupts\u00e4chlich an die weibliche Leserschaft richtet, aus dem Grund, dass \u00fcberwiegend Frauen unter einem toxischen Partner leiden. Das bedeutet nicht, dass die Geschlechterrollen nicht auch vertauscht sein k\u00f6nnen und ebenso homosexuelle Paare unter toxischen Beziehungen leiden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
10 Anzeichen einer Partnerschaft, die krank macht. Unsere Tipps zum richtigen Umgang mit der Situation,<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":67,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[31,32,29,30,13,28],"class_list":["post-66","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-abhaengigkeit","tag-ausgebrannt","tag-beziehung","tag-narzisst","tag-online-dating-profil","tag-toxische-beziehung"],"yoast_head":"\n